無銘の筋肉

今日はカーフ(ふくらはぎ)の日

アキレス腱を伸ばす準備運動ありますね？

あれに負荷をかけるとどうなるか？

具体的にはラット(懸垂)マシンを使いますが、筋肉を伸ばす動きで踏ん張る

つま先立ちをする時の

押されて引っ張るのではなく

押して引っ張る

つま先立ちとは真逆の負荷のかけ方をします。

すると、どの筋肉が収縮するか？

イメージ的にはスネの筋肉と思うでしょ？

ところがですね 

カーフの奥の方が縮んでるんです。

ヒラメ筋よりは手前の方みたいです。

腓腹筋とも違う

あれは、何て筋肉だろう？

今日の空

またまた今日の空

こっちは夕方です。

今日は、時間が経つのが速かったなぁ～