今日は胸の日 朝５時半にも関わらず パワーラック３台とも塞がっていたので 久々にマシンでベンチプレスをやりました。 なんだかね、バーベルじゃないとやった気にならないのですが、バランスを取ったり、最悪潰れたら、どうエスケープするか？とか 要らんこ…