今日は僧帽筋の日 今まではバーベルシュラッグを第一種目にしていたのですが・・・ メインセットで220kg 今のところバーベルは曲がらず耐えられていますが・・・ IVANKOのオリンピックバーではないため、耐久重量がよくわからない。。。 以前、スタッフさん…