今日は(上腕)三頭筋の日 ここ数日、疲労感が出てきていますが・・・ ・・・休めない(笑) 筋トレも中毒になれば、こんな感じになります。 関節を壊さないよう、うまくやっていくしかありませんね 八戸のあたりは鳴りませんでしたが、界隈の地域では深夜雷雨だ…