今日は上腕三頭筋の日 トレーニング中のインターバルは、どのくらい取ればいいのか？ 『教科書』では90秒くらいと書かれています。 筋肉内に蓄積された乳酸を抜く時間ですね。 あえて、乳酸が抜ける前にインターバルを中止して、どんどん追い込む方法もあり…

おとといの仕事帰り、裏道を通っていたら・・・またまた鳥居を見つけてしまったんですね。 しかし、止まる余裕も無く通過しました。 翌朝、調査へ行こうと、鳥居の手前の十字路に差し掛かったところ、またまた違う鳥居を見つけてしまいました。 場所は、根城…

久しぶりに地図遊びをしてみました。 昨日、ちょいと呼び出しがあり、話をしていたら、なかなか興味深い神社を紹介されました。 場所は静岡県の沼津の方 大瀬崎というところに、引手力命（ひきてちからのみこと)という神様を祭る大瀬神社があるそうです。 こ…